Nous avons le plaisir de vous rappeler que notre ami Simon, sono-thérapeute et « pilote de ligne » en voyage sonore viendra samedi prochain, 6 avril de 14h à 19h, pour un atelier exceptionnel qui associe la vibration des sons, le Qi Gong et la découverte de la relaxation coréenne.
C’est par cette approche que nous commencerons l’après midi pour installer une détente profonde du corps, des articulations et des muscles grâce à une technique simple mais très efficace de mouvements de bras, jambes et relâchement musculaire. C’est un travail très agréable qui se qui se fait à deux et que vous pourrez reproduire facilement chez vous.
Puis nous continuerons la journée avec la découverte du Qi Gong spontané, mouvement libre mais construit selon les grands principes de cet art martial millénaire.
Ces activités sont accompagnées et portées par les vibrations sonores de Simon qui viendra avec son « instrumentarium » au complet.
Enfin, nous terminerons l’après midi avec un voyage sonore exceptionnel d’une heure environ. Pour cela, venez avec vos tapis, couverture et coussin afin d’être confortablement installé(e).
L’atelier est proposé au tarif de 60 € seul 50€ si vous venez à deux (couple, ami(e)s…). Vous pouvez aussi venir uniquement pour le voyage sonore de 17h45 à 19h pour 20 €.
Pour information, Simon sera présent pour des soins en sonothérapie ou tuina le vendredi 13 après midi. Il reste des créneaux disponibles sur réservation au 0698492043.
Après un retour d’expérience de plus de 4 ans, suivi et validé par des équipes médicales, nous proposons une méthode de Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise de santé) destinée aux professionnels du secteur médico-social, au personnel qui a pour mission d’accompagner des personnes âgées ou en perte d’autonomie ainsi qu’à toutes les personnes interessées par le sport santé adapté pour la Maladie de Parkinson.
Conçue sous la forme d’une formation théorique et pratique , notre programme d’intervention porte un regard nouveau et prometteur sur l’accompagnement de cette maladie qui touche plus de 200 000 personnes en France avec 25 000 nouveaux cas par an pour une moyenne d’âge de 58 ans au diagnostic.
Eric Latil, formateur en Qi Gong de santé, associé au CHU de Grenoble et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise vous propose un premier* cycle de formation les 3, 4 et 5 mai 2024 à Bernin au Gymnase le Cube
Ouvert à toutes les personnes intéressées par le sujet, vous découvrirez une méthode novatrice de Qi Gong sur chaise associant les auto-massages de la MTC et différentes techniques favorisant souplesse, équilibre, respiration, et gestion du stress
Les supports pédagogiques seront mis à disposition. Formation faisant l’objet d’une attestation.
Tarif pour le premier cycle : 280 € pour les 3 jours. La formation comprend 3 cycles, dont 1 in situ avec un public bénéficiaire.
N’hésitez pas à partager cette information autour de vous. Cette formation est ouverte à tous.
Restant à votre disposition pour plus d’informations,
Nous avons le plaisir de partager avec vous une actualité prochaine qui fera la part belle à la gestion des émotions par la pratique du Qi Gong et la Méditation avec 4 rendez-vous exceptionnels :
Tout d’abord, un stage samedi prochain, le 23 mars, au Gymnase le Cube à Bernin de 9h30 à 17h00 avec la pratique du Liu Zi Jue : (ou Six mouvements de Qi Gong thérapeutique) est une forme traditionnelle pour conserver la santé et la forme, axé sur la conscience de la respiration. La Méditation du Wu Wei (ou lâcher prise) complètera la pratique. Il reste 6 places. Ouvert à tous. Tarif 80 € pour la journée.
Ensuite, un atelier de Qi Gong spontané associé aux vibrations et voyage sonore le samedi 6 avril de 14h à 18h.
Vous partirez à la découverte du Qi Gong spontanée, mouvement libre mais construit selon les grands principes de cet art martial millénaire chinois qui facilité le « lâcher prise » du corps et mental.
Ces activités sont accompagnées et portées par les vibrations sonores de Simon qui viendra avec son « instrumentarium » au complet.
Nous terminerons l’après midi à 18h avec un voyage sonore exceptionnel d’une heure environ. Pour cela, venez avec vos tapis, couverture et coussin afin d’être confortablement installé(e).
L’atelier est proposé au tarif de 60 € seul 50€ si vous venez à deux (couple, ami(e)s…). Vous pouvez aussi venir uniquement pour le voyage sonore de 17h45 à 19h pour 20 €.
Nous vous proposons aussi un stage de 5 jours en pleine nature dans le sud de l’Aveyron au Centre Ambiwasi sur la thématique de « l’unité et du calme » grâce à la découverte des 3 trésors Taoistes (san bao 三宝) : le Jing, le Shen, et le Qi. Ces trois trésors sont associés respectivement à la sphère énergétique, physique et psychique.
Construit sous la forme d’une retraite du 15 au 19 avril 2024, cette proposition est ouverte à tous, quelque soit votre niveau de pratique ou son âge. Vous découvrirerez les clef d’une vie harmonieuse et pleine d’énergie est de maintenir l’équilibre entre ces trois trésors.
Tarif : 620 € pour l’ensemble des activités, repas végétarien et hébergement en dortoir individuel ou à deux (10 euros/nuit/personne) ou sous tente (gratuit).
Enfin, n’oubliez pas le stage de Qi Gong du samedi 13 avril, de 9h30 à 17h au gymnase le Cube à Bernin, avec Romain Bussi, expert national en Qi Gong de santé et disciple de Maître Wen.
Ce stage propose l’apprentissage d’une méthode qui appartient au « Hui Chun Gong » qui veut dire retourner, « Chun » désigne le printemps, la jeunesse, la vitalité et « Gong » est le travail.
Hui Chun Gong signifie « méthode pour retourner au printemps ». Il s’agit d’une méthode taoïste restée secrète pendant des siècles, jusqu’au début des années 80.
Les mouvements sont très doux, fins et subtils. Ils éveillent l’énergie profonde du bassin (Dan Tien) et la font circuler dans tout le corps par des mouvements en spirale et arrondis. C’est un travail profond, nourrissant, dirigé vers l’intérieur. Ce stage est accessible à tous, débutant(e)s compris. Tarif : 80 € pour la journée
Toutes ces activités sont proposées par Eric Latil, professeur de Qi Gong et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise ainsi que Simon Clochard, praticien en massage et relaxation sonore, Sono-thérapeute et multi-instrumentiste, assistés par Maryline Lefebvre et Nora Boukou, enseignantes coordinatrices.
Renseignements/Infos/inscriptions : cultureqi@gmail.com ou Maryline 0608434044
Nous avons le plaisir de vous communiquer les dates et programme de la prochaine retraite de Qi Gong et Méditation qui aura lieu dans le Sud Aveyron du 15 au 19 avril 2024. Cette proposition est ouverte à tous, quelque soit votre niveau de pratique ou son âge.
Une retraite est un moment privilégié qui vous offre un enseignement au service de notre santé physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. C’est aussi une démarche d’interrogation et de transformation de soi-même au sein de sa vie quotidienne.
Le Centre Ambiwasi, situé dans le parc régional des Grandes Causses dans le sud Aveyron, est un espace « hors du temps » qui permet d’expérimenter en pleine conscience le moment présent.
Vivre une semaine de retraite, c’est explorer nos paysages intérieurs pour ralentir, observer, contempler et se ressourcer dans la paix et la sérénité.
C’est aussi un moment de partage où les mots équilibre, calme et apaisement vibrent avec une équipe encadrante expérimentée et professionnelle.
Au programme
Découverte et pratique en ateliers de la philosophie TAOÏSTE
Pratiques de Qi Gong de Maître Xiao – Qi Gong du Calme et de la sagesse
Méditations, auto massages et voyages sonores
Marches conscientes
Initiation au Jeûne intermittent
Hutte de sudation selon le rituel du Temazcal (sous réserve du climat)
Quand : du 15 au 19 avril 2024. Arrivée le 14 entre 15h et 17h. Départ le 20 avant midi.
Où : Centre Ambiwasi – Eco-lieu de Cribas 12360 Brusque
Transport : Co-voiturage organisé depuis l’Isère vers l’Aveyron, la Vallée du Rhône. Renseignez vous.
Tarif : 620 € pour l’ensemble des activités, repas végétarien et hébergement en dortoir individuel ou à deux (10 euros/nuit/personne) ou sous tente (gratuit).
Gite au village à proximité pour plus de confort à 40 € la nuit avec petit déjeuner. Facilité de paiements.
Vous serez accompagné(e) par Eric Latil, professeur de Qi Gong et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise ainsi que Simon Clochard, praticien en massage et relaxation sonore, Sono-thérapeute et multi-instrumentiste, assistés par Maryline Lefebvre, enseignante coordinatrice.
Aussi, nous vous invitons à découvrir en images le Centre Culturel et énergétique Ambiwasi (qui veut dire en langue Quechua La Maison qui soigne) associé aux activités Qi Gong de Culture Qi : https://www.youtube.com/watch?v=iW2QbN83PQI
Toute l’équipe de Culture Qi vous souhaite, ainsi qu’à votre famille et vos proches, une très belle fin d’année et de bonnes fêtes !
Prenez soin de vous, pensez à vous reposer et pratiquer !
Nous nous retrouverons à partir du 8 janvier pour la reprise des cours.
Pour information, nous ouvrons à la rentrée les inscriptions pour la retraite Taoïste de Qi Gong et Méditation qui aura lieu du 14 au 19 avril 2023.
Découvrez sur ce lien vidéo un exemple de semaine que nous vous proposons de partager en petit groupe. C’est accessible à tous et en pleine nature ! Un covoiturage est organisé depuis le Grésivaudan.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de vos enseignant(e)s à la rentrée.
En attendant, nous avons le plaisir de vous offrir l’enregistrement d’une méditation sonore sur la thématique du « lâcher prise » réalisée lors du cours du lundi soir avec Eric.
La fin d’année approche et toute l’équipe de Culture Qi vous espère en forme pour profiter pleinement des fêtes à venir.
Voici quelques informations pratiques et rendez-vous que nous vous invitons à noter :
Tout d’abord, notre collègue Nora reprendra les cours cette semaine. Merci à Maryline qui a su la remplacer dans cette période difficile. Nous savons que quelques personnes n’ont pas pu se déplacer pour les cours de remplacement. Si c’est le cas pour vous, merci de vous manifester par mail à l’adresse cultureqi@gmail.com Nous vous enverrons en remplacement un lien privé de cours en ligne de QI Gong.
Sous un autre aspect, les cours terminent le jeudi 21 décembre. Ils reprennent à partir du lundi 8 janvier.
Notez qu’il reste de la place pour l’atelier « Qi Gong de la femme » samedi prochain avec Maryline. N’hésitez pas à vous inscrire par mail (30 € pour la matinée).
Enfin, les inscriptions sont toujours ouvertes pour le stage de Qi Gong pour la prise en charge des douleurs de dos et sciatique le samedi 20 janvier 2024 avec Eric (80 € pour la journée). De la même manière, les inscriptions se font par mail et le stage est ouvert à toutes et à tous, quelque soit votre expérience.
Nous vous souhaitons une bonne fin d’année et un BON QI !
J’ai le plaisir de vous informer qu’il reste quelques places pour le prochain stage de Qi Gong et auto-massage pour accompagner et traiter les lombalgies et sciatiques les samedis 2 décembre 2023 et 20 janvier 2024.
Le premier stage aura lieu samedi prochain au Cube à Bernin sur la journée de 9h à 12h et de 14h à 17h.
Le tarif pour une journée est de 80 € pour les adhérent(e)s de l’association Culture Qi ou Budo Attitude et 100 € pour les non adhérent(e)s. Une réduction de 10% est accordée pour l’inscription aux deux stages. Remise de supports pédagogiques compris.
Ce stage est ouvert à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de pratique.
Nous aborderons samedi prochain le sujet des lombalgies et en janvier la sciatique avec des méthodes de Qi Gong thérapeutiques et auto-massages expérimentées en milieu hospitalier (CHU de Grenoble).
Vous découvrirez un ensemble de mouvements issues des écoles traditionnelles de Qi Gong (Wudang, E-Mei, Yang Sheng Qi Gong…) avec un complément d’auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise.
Attention ! les places sont limitées. Inscriptions par mail à cultureqi@gmail.com ou 07 66 55 32 94.
Au plaisir de vous retrouver et BON QI !
Eric LATIL
Professeur de Qi Gong, praticien en MTC 3eme Duan FFKDA, 2eme Duan Fédération Internationale de Qi Gong de Santé Praticien associé au CHU de Grenoble – Centre de la douleur / Centre de Cancérologie de la Femme
Nous avons le plaisir de vous rappeler que notre ami Simon, sono-thérapeute et « pilote de ligne » en voyage sonore viendra samedi prochain, 14 octobre de 14h à 19h, pour un atelier exceptionnel qui associe la vibration des sons, le Qi Gong et la découverte de la relaxation coréenne.
C’est par cette approche que nous commencerons l’après midi pour installer une détente profonde du corps, des articulations et des muscles grâce à une technique simple mais très efficace de mouvements de bras, jambes et relâchement musculaire. C’est un travail très agréable qui se qui se fait à deux et que vous pourrez reproduire facilement chez vous.
Puis nous continuerons la journée avec la découverte du Qi Gong spontanée, mouvement libre mais construit selon les grands principes de cet art martial millénaire.
Ces activités sont accompagnées et portées par les vibrations sonores de Simon qui viendra avec son « instrumentarium » au complet.
Enfin, nous terminerons l’après midi avec un voyage sonore exceptionnel d’une heure environ. Pour cela, venez avec vos tapis, couverture et coussin afin d’être confortablement installé(e).
L’atelier est proposé au tarif de 60 € seul 50€ si vous venez à deux (couple, ami(e)s…). Vous pouvez aussi venir uniquement pour le voyage sonore de 17h45 à 19h pour 20 €.
Pour information, Simon sera présent pour des soins en sonothérapie ou tuina le vendredi 13 après midi. Il reste quelques créneaux disponibles sur réservation au 0698492043.
Nous espérons que ce message vous trouve en forme et que vous allez bien. Voici les prochaines actualités de l’association Culture Qi :
Samedi 14 octobre de 14h00 à 19h
Venez essayer le Qi Gong spontané associé aux vibrations, massage coréen et la relaxation sonore !
« Quand la fluidité du Qi Gong rencontre la résonance des sons, le mouvement devient libre et spontané. Le Qi Gong spontané est une forme naturelle qui participe à la libre expression du corps et de l’esprit. Cette forme ne repose pas sur la reproduction d’une technique donnée mais plutôt sur un enchaînement de mouvements, de déplacements et de respirations guidées par l’intention volontaire ou involontaire.«
Eric Latil et Simon Clochard vous proposent un voyage exceptionnel dans la détente corporelle, grâce aux mouvements libres, la découverte du massage traditionnel coréen et la méditation avec les sonorités des bols chantants.
Le stage se terminera avec un voyage sonore de 18h à 19h auquel il est possible de participer sans faire le stage. Ouvert à tous.
Tarifs : 60 € pour l’après-midi complète ou 20 € pour le voyage sonore uniquement.
Samedi 21 octobre, 9h30 – 12h30 / 14h-17h
Nous avons le plaisir de vous informer qu’il reste encore quelques places pour le stage de Qi Gong de samedi prochain 21 octobre, au gymnase le Cube à Bernin, avec Romain Bussi, expert national en Qi Gong de santé et disciple de Maître Wen.
Ce stage propose l’apprentissage d’une méthode qui appartient au « Hui Chun Gong » qui veut dire retourner, « Chun » désigne le printemps, la jeunesse, la vitalité et « Gong » est le travail.
Hui Chun Gong signifie « méthode pour retourner au printemps ». Il s’agit d’une méthode taoïste restée secrète pendant des siècles, jusqu’au début des années 80.
Les mouvements sont très doux, fins et subtils. Ils éveillent l’énergie profonde du bassin (Dan Tien) et la font circuler dans tout le corps par des mouvements en spirale et arrondis. C’est un travail profond, nourrissant, dirigé vers l’intérieur. Ce stage est accessible à tous, débutant(e)s compris. Tarif : 80 € pour la journée
Enfin , il reste des places pour :
Le Qi Gong de la femme avec Maryline ce samedi 14 octobre de 9h30 à 12h30 à la salle Méli Mélo (30 € pour les non inscrites à l’année). Venir directement sur place avec un tapis et un coussin de méditation.
La retraite de Qi Gong et Méditation taoïste en pleine nature qui aura lieu dans le Sud Aveyron du 22 au 27 octobre.
Nous avons le plaisir de vous confirmer l’ouverture des inscriptions pour la prochaine retraite de Qi Gong et méditation Taoïste au Centre Ambiwasi, dans le sud Aveyron, du 22 au 27 octobre 2023
Une semaine d’immersion en pleine nature pour « prendre le temps, de prendre le temps » et vivre un retour à soi en pleine conscience.
La thématique de la semaine propose un « Retour au centre » avec un travail spécifique sur l’énergie de Zhōng Qì 无为, une énergie fondamentale dans le travail de réunion du corps et de l’esprit au centre. Il a pour fonction de nourrir le cœur et les poumons, d’aider la respiration et faire circuler l’énergie. Il assiste également le cœur dans la circulation du sang et le contrôle des vaisseaux sanguins. Lié aux fonctions de l’estomac et de la rate, le Zhōng Qì 无为 transporte et transforme l’alimentation. C’est donc une énergie essentielle au corps car c’est elle qui anime, met en mouvement et donne le rythme.
Etude du « QI Gong des 8 immortelles » et niveau I de la Relaxation Coréenne
Associée aux vibrations sonores sous la forme d’auto-massages, nous étudierons les fondamentaux de la relaxation coréenne. Cette méthode est une technique ancestrale basée sur la vibration du corps et son relâchement profond par des mouvements doux et prolongés.
Les huit Immortels chinois sont des divinités du taoïsme qui ont vécu sous la dynastie Tang (618-907 ap JC). Ils incarnent la recherche de la longévité en bonne santé, sujet qui occupe une place centrale dans la pensée taoïste. La pratique du « QI Gong des 8 immortelles » et sa méditation participent à cela… dans une joie légère !
N’hésitez pas à consulter les documents ci-après pour pour d’informations sur les conditions, dates, hébergement, covoiturage… ou contactez nous au 0698492043 / 0608434044 ou sur ambiwasi2020@gmail.com
Crolles Grésivaudan 