Le YANG SHENG

Le principe du Yang Sheng repose sur la mise en circulation du « souffle vital pour nourrir la vie ».

Il se compose d’un ensemble de mouvements, de postures, d’auto-massages et de techniques de respiration.

Avec la pratique, il prépare lesprit au calme intérieur, il favorise le relâchement des tensions musculaires, l’assouplissement et la détente du corps.

En complément, le Yang Sheng prépare à la méditation ou la pratique artistique (danse, musique, théâtre, chant…) avec grande sensibilité énergétique et dans une conscience globale. 

 

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