Conférence « gestion du stress et Qi Gong » à 18h, samedi 16 mars à Crolles

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Samedi 16 mars à 18h, après la journée de stage de Qi Gong animée par notre ami Romain Bussi, fondateur de l’école Budo Attitude, j’aurais le plaisir de présenter le mémoire que j’ai soutenu l’an dernier en Chine au congrès international de Qi Gong de santé sur la thématique de « la gestion du stress par la pratique du Qi Gong ».

Faire le choix d’un mémoire sur un tel sujet, c’est s’intéresser à un phénomène de société grandissant et problématique. Le point de départ de mon travail repose sur le postulat suivant :  Les émotions associées au stress ne seraient-elles pas aussi liées à un conflit intérieur de temporalités ? J’aborderai ainsi mon exposé sur la notion de stress comme une rupture entre le temps chronologique (celui d’un quotidien rythmé par le travail, la famille, les loisirs…) et le temps biologique (celui qui nous relit aux lois de la nature). Ma présentation s’articulera sur une étude comparée du stress depuis la force de l’interculturalité avec 3 références sur 3 continents :

  1. Un point de vue depuis la culture Française (en référence à la médecine du travail),
  2. Un point de vue depuis la médecine traditionnelle de Bolivie (ou j’ai vécu)
  3. Un point de vue depuis la culture Chinoise (En référence à la Médecine Traditionnelle Chinoise et le Qi Gong).

Enfin, mon exposé s’appuiera sur une présentation d’une application concrète du Qi Gong auprès d’un groupe test pendant une année avec une description des resultats obtenus et un temps d’échanges avec le public.

Rendez-vous samedi 16 mars 2019 à 18h, entrée libre et gratuite ouverte à tous. Salle du Projo, place Ingrid Betancourt, 38920 CROLLES.

Pour information, il reste encore quelques places au stage de Qi Gong proposé en journée. 

Le verre de l’amitié sera offert par l’association à l’issue de la présentation.

Au plaisir de vous retrouver,

Eric LATIL

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Stage de Qi Gong « gestion du stress et des émotions »

Bonjour à toutes et à tous,

L’association Culture Qi vous propose de participer à une journée complète de Qi Gong pratique et théorique le samedi 16 mars 2019 sur la gestion du stress et des émotions. 
Ce stage exceptionnel ouvert à toutes et à tous, y compris pour les débutants, sera proposé par Romain Bussi, expert national en Qi Gong, avec l’intervention en soirée d’Eric Latil qui présentera son mémoire ayant validé son diplôme de la Fédération International de Qi Gong de santé.
Vous trouverez par ici une information complète à consulter ou télécharger :
Un apéritif convivial sera offert à l’issue de la rencontre par l’association.
Nous rappelons que les inscriptions se font par mail à cultureqi@gmail.com.
Bonne réception et à bientôt pour la reprise de nos activités !
Le bureau

Belle et heureuse année du Cochon de Terre !

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Ce soir, nous fêtons le jour de l’an chinois, traditionnellement célébré dans de nombreux pays d’Asie du sud est. Cette nouvelle année est placée sous le signe du Cochon de Terre, le dernier signe (douzième position) du Zodiaque chinois. D’une manière générale, le cochon représente dans la culture chinoise la virilité, la fertilité, la joie, la fortune, la compassion, la diligence et la générosité.

Cette nouvelle année nous rappellera l’importance de profiter de la vie, de savoir donner aux autres… même si parfois cela pourrait être trop ! C’est une année basée sur des valeurs d’honnêté envers soi et ceux qui nous entoure. Le Cochon de Terre nous pousse a devenir des artisans de la paix et tout mettre en oeuvre pour l’avoir ou la proposer…. sans rien attendre en retour.

L’élément « Terre » du Cochon nous rappelle aussi l’importance de la famille pour cette nouvelle année.

Enfin, le cochon nous invite à toujours la planifier nos tâches en premier avant de les commencer et de bien garder son ancrage, son enracinement, son « bon sens » dans tout ce que nous pouvons entreprendre.

A méditer… très belle et heureuse année du Cochon de Terre !

Eric, David, Nora et Maryline

Week end prochain : Atelier de QI Gong et clown

Bonjour à toutes et à tous,

Toute l’équipe de Culture Qi vous souhaite une belle et heureuse année !

Pour bien commencer l’année 2019, avec un Qi joyeux, nous renouvelons le week end prochain notre stage de « Qi Gong et théâtre de clown  » qui fera le lien entre la pratique énergétique et l’improvisation théâtrale.

Une expérience à ne pas manquer !

Cet atelier est ouvert à tous, quelque soit votre niveau de pratique en Théâtre ou Qi Gong.

Bonne humeur garantie ! Plus d’informations ci-après.

A votre disposition pour plus de renseignements,

Bien à vous et à bientôt pour la reprise.

Eric

Photo Eric Latil, atelier janvier 2018

Stage du week-end « Clown & Qi Gong »

le 12 et 13 janvier 2019

Avec Cyril Griot (Clown et metteur en scène) et

Eric Latil ( formateur de Qi  Gong )

Préparation énergétique à la pratique du clown, vers une conscience énergétique de son « Être créateur ».

Ces deux journées de formation proposent une préparation au jeu de l’acteur, et principalement à celui du clown. Le travail développé permet de rendre l’acteur-clown plus disponible, ouvert à lui même, au public, à la scène ; pour trouver toujours plus de justesse et de sincérité dans le jeu, et développer notre fantaisie dans un lâcher-prise conscient et joyeux.

Chaque journée s’ouvrira par une séance de Qi Qong, puis nous aborderons les gammes du clown, le training de l’acteur, en lien avec la pratique du Qi Gong, pour nous diriger peu à peu vers les spécificité du jeu clownesque et de l’improvisation.

Lieu : Salle du Bois Cornu à Crolles

Tarif : 144 € pour les adhérents / 216 € pour non adhérents

( l’adhésion à la compagnie – 5 € )

Inscription et renseignements : contact@lebateaudepapier.org

Révision du Qi Gong pour nourrir le Yang Sheng

Bonjour,

Voici l’enchainement du Qi Gong pour nourrir le Yang Sheng qui vous permettra de réviser.

Le Yang Sheng est une expression composée du caractère Yang 养 qui littéralement signifie nourrir/entretenir, et de Sheng 生 qui lui signifie la vie/vivre. En chinois, l’expression dans son usage actuel signifie simplement « se garder en bonne santé »  mais son origine traditionnelle est beaucoup plus complexe, et incorpore toutes les formes d’arts chinois, qu’ils soient corporels, culinaires, calligraphiques ou artistiques.

Le Yang Sheng 养生 désigne un ensemble de principes afin de vivre longtemps, heureux et en bonne santé.L’ensemble de ces méthodes, appelé Yang Sheng Fa, constitue une branche primordiale de la médecine traditionnelle chinoise et incorpore des méthodes de prévention, de renforcement et d’hygiène de vie.

L’enchainement de Qi Gong proposé pour nourrir le Yang Sheng se compose d’un ensemble de postures dynamiques, statiques dont certaines croisent la pratique du Taï Ji Quan.

Bonnes révisions et bon QI !

Eric

Révision des mouvements de Qi Gong pour l’automne

Bonjour à toutes et à tous,

Comme promis, voici la vidéo de révision du Qi Gong de l’automne.

L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – et la saison du repos et de l’intériorité, l’hiver de type yin. Autrement dit, une énergie de yang finissante en même temps qu’une énergie de yin naissante. Cet entre-deux induit parfois des déséquilibres et désagréments chez nombre de personnes.

Vers la fin du cycle
Toute comme le printemps avec qui elle partage cette caractéristique d’entre-deux, l’automne est souvent une saison difficile pour beaucoup.

L’entrée vers l’hiver, les jours qui raccourcissement induisent de la nostalgie, de tristesse pouvant aller jusqu’à certaines formes déprime. Sans doute, cette nostalgie est à relier à sa position dans le cycle de l’année mais aussi celui du Tao : l’automne comme la fin qui s’approche (l’hiver ou la vieillesse) avant sa renaissance au printemps suivant.

Ainsi donc, nostalgie de la vie dans sa phase active et lumineuse mais peut-être aussi regret de ce que nous n’avons pu su ou pu faire dans l’année écoulée… L’automne, c’est la saison des bilans.

Je vous souhaite une bonne pratique et un bon QI !

Eric

Report du stage de Qi Gong du 8 décembre

Bonsoir à toutes et à tous,

En raison des mouvements de grèves et blocages prévus ce week end, un nombre significatif de participants initialement inscrits au stage ont annulé leur participation.
Après consultation de l’intervenant, il a été décidé de reporter à une date ultérieure le stage du samedi 8/12 afin de garder une bonne dynamique de groupe.
Nous en sommes désolés. La nouvelle date sera communiquée dès que possible une fois confirmation de la Mairie pour la mise à disposition d’une salle communale.
Comptant sur votre compréhension et avec nos remerciements,
Bien cordialement,
Eric LATIL

8 décembre : Stage de perfectionnement en Qi Gong ouvert à tous

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L’association Culture Qi, en partenariat avec Budo Attitude Savoie pour propose un stage de perfectionnement en Qi Gong de santé ouvert à tous, quelque soit son expérience.

Il est proposé un enseignement approfondi sur l’une des méthodes les plus connues du Qi Gong de santé de la IHQGF (Fédération Internationale de Qi Gong de Santé) : les Huit pièces de brocart.

Les « Ba Duan Jin » est un enchainement classique travaillant les bases et les principes fondamentaux du Qi Gong. Ils rejoignent les notions essentielles de la pratique comme l’étire et l’ouverture de l’ensemble du corps, l’ouverture du tronc, l’assise du bassin et l’enracinement des jambes.

La mobilisation de toutes les parties du corps est en jeu pour une circulation globale de l’énergie dans toutes les directions.

Inscriptions/renseignements : 07 66 55 32 94
cultureqi@gmail.comhttps://cultureqi.wordpress.com/

Informations pratiques

Date : 08 Décembre 2018
Horaires : 9h30-12h / 14h-17h30
Adresse : Gymnase LA MARELLE 841 Rue Léo Lagrange, 38920 Crolles, France
Tarifs : Normal 130€ / Adhérent* 115€
Règlement par chèque à l’ordre de « Culture QI ». Paiement en 2 fois possible.

*Membres des associations Budo Attitude, Culture QI, Arts du Tao

Des hébergements économiques en gite sur place sont disponibles. A contacter de la part de Eric :

La ferme d’Antan (demander Fabienne) : 04 76 08 14 35
Gite de la cascade (demander Alain) : 06 85 85 53 02

Restauration à proximité. Pic nique tiré du sac possible.

Divers : Venir avec une tenue souple, chaussons ou chaussures plates. Repas tiré du sac possible. Remise d’un dossier pédagogique.

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Retours sur le stage de Tai Ji

Dans le cadre de notre partenariat avec l’école Budo Attitude de Chambery, nous avons participé au stage de Maitre Fu Qing Quan, représentant de la lignée de Maître Yang Cheng Fu. Joelle, David et Eric ont pu apprécier pendant 2 jours la qualité de la partique  et perfectionner leurs connaissances sur la forme traditionnelle du style Yang.

Ce stage a donné l’occasion de comprendre d’un point de vue historique, culturel et martial l’approche interne du Style Yang avec toute la subtilité et la force qu’il représente.

Une très belle rencontre avec Maître Yang dans une ambience studieuse et conviviale. Un grand merci à Budo Attitude et Romain Bussi pour ce type de rendez-vous qui se reconduiront à l’avenir.

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