Retours en images sur le week end rando Qi Gong et quelques nouvelles

Bonjour à toutes et à tous,

Nous sommes heureux de partager avec vous quelques photos souvenirs du week end de randonnée associant QI Gong, méditation et marche en Chartreuse, au col de l’Alpette. Un grand merci aux participant(e)s de ce stage qui ont pu profiter d’un cadre naturel exceptionnel pour découvrir la pratique du bâton. L’ambiance était amicale et joyeuse et le temps exceptionnel. Une partie du groupe est resté dormir sous tente ou à la belle étoile. La nuit était fraiche mais dotée d’une magnifique pleine lune sculptant le massif du Granier d’une couleur argentée. Nous reconduirons cette expérience avec grand plaisir pour découvrir de nouveaux endroits, entre Isère et Savoie.

Sous un autre aspect, le stage d’une semaine en Aveyron est complet. Il reste encore quelques places pour le stage du week end associant voyage sonore, hutte de sudation et relaxation coréenne. Un grand merci au personnes inscrites à ce magnifique programme qui nous remplira le corps et l’esprit.

Enfin, nous attendons avec impatience la confirmation des crénaux de la saison prochaine… encore un peu de patience et nous communiquerons d’ici la fin de la semaine le programme complet 2020 – 2021 ainsi que le formulaire d’inscription. De belles nouveautés au programme, l’ouverture de cours à Bernin au Cube, des stages… en bref, une saison prochaine riche en énérgie !

Suivez notre blog et vos mails, à bientôt pour plus de nouvelles et BON QI !

Eric et toute l’équipe de Culture QI

Pratique et Pic Nique de fin d’année

Bonsoir à toutes et à tous,

La fin d’année approche et pour la fêter comme il se doit, nous avons le plaisir de vous inviter mardi 30 juin à 18h à l’étang de Montfort de Crolles pour une dernière pratique collective et un pique nique pour 19h.

Nous en profiterons pour vous donner les informations de la rentrée, les nouveautés et les dates de reprise.

L’association offrira le verre de l’amitié… n’hésitez pas à venir avec un plat sucré/salé.

Au plaisir de nous retrouver et à bientôt !

Bon début de semaine et BON QI !

L’équipe de Culture QI

 

 

Programme de la semaine et Week end

Bonjour à toutes et à tous,

La météo est particulièrement favorable cette semaine ce qui nous permettra de nous retrouver Mercredi 24 juin à 20h à l’étang de Montfort pour une pratique collective. Nous réviserons le cours du lundi soir et la première partie de la forme de Maitre Feng Ji Yuan. Le cours est ouvert à tous.

Puis, nous nous retrouverons samedi 27 juin pour les personnes qui le souhaitent avec Romain Bussi, expert de la fédération internationale de Qi Gong,  sur le thème de l’équilibre et un travail interne sur les mouvements de l’oiseau, un animal très souvent représenté dans la pratique du Qi Gong. Une préparation, des exercices spécifiques et des marches seront abordés pour ouvrir le corps et assouplir en conscience les articulations des jambes, qui permettent ce lien subtil entre le haut et le bas du corps.

Plus d’informations et conditions sur le lien suivant : https://cultureqi.wordpress.com/2020/06/17/stage-de-qi-gong-sur-les-oiseaux-avec-romain-bussi-a-letang-de-montfort/

Toute l’équipe de Culture QI vous souhaite une belle énergie pour ce début d’été ! Au plaisir de nous retrouver et BON QI !

Eric LATIL

Qi Gong samedi 20 juin à 9h

Bonjour à toutes et tous !

Nous avons le plaisir de vous inviter à une pratique de Qi Gong demain samedi de 9h à 10h30 à l’étang de Montfort avec Maryline. Je vous retrouverai pour une autre séance courant semaine prochaine en fonction de la météo car le samedi 27 juin sera dédié  au stage avec Romain Bussi sur la thématique des oiseaux.

Au plaisir de nous retrouver et bon Qi !

Eric Latil

Stage de Qi Gong sur » les oiseaux » avec Romain Bussi à l’étang de Montfort

Bonjour à toutes et à tous,

Nous avions organisé pour ce printemps un stage de Qi Gong avec Romain Bussi, expert de la Fédération Internationnale de QI Gong de Santé, qui n’a pas pu se faire pour les raisons liées au Covid 19.

Aujourd’hui, Romain a réussi à libérer une journée  pour rattraper ce stage sur une thématique très intéressante : les oiseaux dans le Qi Gong.

Ainsi, le 27 juin de 9 h30 à 17h30 au Marais de Montfort à Crolles, nous vous proposons une journée de pratique et d’enseignement sur le thème de l’équilibre et un travail interne sur les mouvements de l’oiseau, un animal très souvent représenté dans la pratique du Qi Gong. Une préparation, des exercices spécifiques et des marches seront abordés pour ouvrir le corps et assouplir en conscience les articulations des jambes, qui permettent ce lien subtil entre le haut et le bas du corps. Un enseignement profond donnera à chacun la possibilité de retrouver sérénité et confiance après cette longue période d’isolement subie pendant la crise sanitaire.

Ce stage est ouvert à toutes et à tous, quelque soit son niveau de pratique. Les conditions restent les mêmes : 100 euros la journée pour les non adhérents et 80 euros pour les adhérents culture Qi et Budo Attitude.

Un pic nique partagé sur place est proposé. L’association offrira thé et café aux participant(e)s.

Les inscriptions se font par mail à l’adresse suivante : cultureqi@gmail.com

Au plaisir de nous retrouver et BON QI !

L’équipe Culture QI et Budo Attitude

Sortie randonnée et Qi Gong 3 et 4 juillet

Bonjour à toutes et à tous,

Nous vous proposons un week end exceptionnel en Chartreuse associant randonnée, Qi Gong et Méditation avec Romain BUSSI et Eric LATIL enseignants à Budo Attitude et Culture QI.

Très accessible, cette sortie est ouverte à toutes et à tous, débutant(e)s ou confirmé(e)s, quelque soit son niveau de pratique en randonnée et/ou QI Gong ( marche de +/- 450 m de dénivelé). Il est proposé de bivouaquer sur place avec un repas partagée le soir. Une source est indiquée non loin du refuge.

La pratique de Qi Gong proposée est le Shen Zhan Gong (伸展功) traduit par  « Qi Gong de l’étirement et de l’ouverture ». C’est un enchaînement traditionnel de Qi Gong de l’école E Mei parfaitement adapté pour la randonnée car il structure le corps et le renforce pour l’assouplir.

Au programme :

• Rendez-vous à 8h : Hameau de La Plagne, pas très loin du col du Granier (Chartreuse)
• Pratique du « E-mei QI Gong » pour préparer le corps et l’esprit à la marche avec une respiration consciente (1h environ)
• Environ 2h de marche avec une pause
• Arrivée au refuge de l’Alpette et récupération tendino-musculaire avec une découverte du QI Gong du bâton.
• Repas partagé
• 14h-17h : Stage de Qi Gong sur place et continuité de la pratique du QI Mei Qi Gong.
• Collation offerte
• Départ accompagné des personnes qui ne souhaitent pas bivouaquer et installation du bivouac pour les autres suivi d’un temps libre.
• 18h30 : Méditation et repas partagé autour du feu suivi d’un concert acoustique (guitare/chant) de la chanteuse franco-colombienne « Dora Caicedo ». Plus d’infos :  http://airdailleurs.fr/air-root/caicedo/

Le départ du bivouac est prévu pour 9h30 le lendemain, après 1h de pratique de E-mai Qi Gong. Retour aux voitures prévu avant 12h le dimanche.

Le Tarif est de 80 euros par personne et les inscriptions se font par mail à l’adresse suivante : cultureqi@gmail.com.  Attention : Les réglements confirment l’inscription. Ces derniers doivent être envoyés par chèque à l’ordre de Culture QI et à l’adresse suivante avant le 1er juillet :

Culture QI, 317 chemin du Rafour, 38920 CROLLES 

Ce tarif comprend l’accompagnement à la marche, toutes les pratiques de QI Gong, la remise d’un support pédagogique, la collation, le concert du soir, la possibilité de rencontrer des gens sympas, la bonne humeur et tout le bien que cette sortie fera à votre corps !

Ce tarif ne comprend pas l’ensemble de votre matériel de bivouac, votre eau pendant la marche et votre participation au repas partagé ainsi que le petit déjeuner.  Les personnes non adhérentes aux associations Culture QI et Budo Attitude doivent prévoir une assurance individuelle.

Evidement… anulation en cas de mauvais temps ! Groupe limité à 20 personnes.

N’hésitez pas à nous adresser un mail si vous avez des questions… et BON QI !

Eric LATIL

 

Reprise des cours !!!

Bonjour à toutes et à tous,

J’ai le plaisir de vous annoncer que nous arrivons enfin à nous projeter vers une reprise progressive des activités de l’association !

A l’heure actuelle, les traitements sont différents entre les communes où nous intervenons. Seule la commune de Crolles réouvre ses structures avec un protocole sanitaire important (gestes barrières, distanciation sociale, masque, moins de 10 personnes…) et la possibilité de pratiquer en extérieur. C’est cette dernière option qui nous intéresse avec une règle facile à respecter pour le Qi Gong de 1 personne pour 4 m2.

Dans ce sens, nous pouvons nous retrouver dès demain à l’étang de Montfort avec 2 groupes (9h et 10h30). Afin de gérer les inscriptions, je vous invite à remplir sans tarder le document partagé sur le lien suivant :

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HGYfBsJU7MNkeAjpJTokEUijGskxzUZQXQtH2Qy-XvQ/edit?usp=sharing 

Si nous sommes nombreux, nous pratiquerons en 2 groupes distincts pour chaque créneau.

Le temps devrait être clément, peut-être un peu humide, mais pas froid (T° 18°/20°).

Comme d’habitude le samedi matin, le thé et café de l’amitié sera proposé et nous pourrons remettre les récompenses aux lauréats (si ils/elles sont là !) du concours photos.

Nous ferons aussi un point sur la rentrée et les inscriptions aux stages de cet été. Les personnes déjà inscrites pourront apporter leurs règlements.

Au plaisir de nous retrouver pour de VRAI et pratiquer en pleine nature !

Belle journée à vous et BON QI !

Eric

Pratique Qi Gong samedi 6 juin 9h

Bonjour à toutes et à tous,

La météo aura raison d’une pratique en extérieur… j’ai donc le plaisir de vous inviter à nous rejoindre demain matin sur le lien Zoom suivant :

Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/94782953043

Meeting ID: 947 8295 3043
Mot de passe : 767966

Attention, vous devez renseignez le mot passe pour rejoindre la réunion ! Le rendez-vous est à 9h… fête des mères oblige !

J’aurai plaisir à partager avec vous quelques  nouvelles concernant la reprise de nos activités et répondre aux éventuelles questions sur les stages d’été.

Au plaisir de nous retrouver !

Bien à vous et bon QI !

Eric

Stages d’été… demandez le programme !

Bonjour à toutes et à toutes,

Vos vacances ne sont pas encore choisies ? Vous avez envie de vous ressourcer en pleine nature ? Nous avons le plaisir de partager avec vous un programme de stages au mois de juillet en Chartreuse et dans l’Aveyron ouvert à tous, quelque soit son niveau de pratique.

• Les 4 et 5 juillet, nous vous proposons en chartreuse un week end associant randonnée et Qi Gong et Méditation avec Romain Bussi. Possibilité de Bivouaquer sur place, repas partagée. Tarif 80 euros par personne. Une information détaillée avec l’itinéraire et les conditions sera communiquée la semaine prochaine. La randonnée proposera un dénivelé de 700 à 900 mètres maximum et restera accessible.
• Du 27 juillet au 31 juillet : Stage pleine nature dans le sud de l’Aveyron avec Eric Latil, assisté de Maryline Lefèvre. Le programme est proposé sous la forme d’une semaine de ressourcement avec des activités guidées et libres ainsi que la possibilité d’accéder à des soins énergétiques chinois et massages. Voir présentation détaillée sur le lien suivant : Programme Aveyron
• Du 1er au 2 août : Week-end Interculturel de Relaxation coréenne, Bols Tibétains et hutte de sudation avec notre Ami Simon Clochard, Sonothérapeute. Voir présentation détaillée sur le lien suivant : WE RelaxBols

Des informations complémentaires seront données aux personnes inscrites afin de bien préparer leur séjour. Nous restons à votre disposition par mail pour répondre à vos éventuelles questions.  Attention ! Dans un souci d’équilibre, les places aux activités proposées sont limitées. Pour l’Aveyron, les inscriptions se font en ligne et sont définitives à réception du réglement (2 chèques possibles, tarifs couple et adaptés). Des covoiturage seront organisés depuis Crolles. Tout est bien précisé dans les présentations.

A votre disposition pour plus de renseignements et BON QI !

Eric LATIL

Pratique Qi Gong 30 mai et nouvelles

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que ce message vous trouve en forme en cette période de transition ! Voici le lien Zoom pour la pratique de Qi Gong de demain matin, samedi 30 mai à 9h30.

https://us02web.zoom.us/j/86225543574

Je vous invite à vous connecter quelques minutes avant pour bien commencer à l’heure et vérifier que tout fonctionne.

Nous aurons la semaine prochaine des informations précises quant à la possible reprise des cours en plein air au mois de juin. Nous mettons tout en oeuvre pour nous retrouver sur diverses cessions, au moins une fois par semaine et en groupe restreint, à l’étang de Montfort. Nous attendons toutefois les autorisations pour pouvoir le faire et reviendrons vers vous dès que possible.

Aussi, je vous adresserai dans la soirée un 2eme message avec les propositions de stages proposés en juillet. Un très joli programme et de belles surprises nous attendent… on va se RE-GA-LER !

Belle fin de journée et BON QI !

Eric LATIL