Les cours de Qi Gong et Tai Ji Quan à Crolles – St Ismier -Montbonnot

Où pratiquer ?

Lundi à Crolles (salle du PROJO) : 16h30 – 17h30 : Qi Gong de santé adapté aux seniors, personnes en difficultés ou situation de handicap physique (pratique du Qi Gong de 100 % à 80% en position assise sur une chaise ou un fauteuil). La salle du PROJO se trouve à l’arrière de la MJC de Crolles, rue du Brocey.

Lundi à Crolles (salle du PROJO) : 20h30 – 21h15 : Qi Gong et méditation. Séance adaptée aux personnes qui souhaitent associer une détente physique et psychique avant d’installer un temps profond de méditation.

Mardi à St Ismier (salle de l’Agora) : 12h15- 13h30 : Qi Gong dynamique. Séance adaptée aux personnes souhaitant une pratique plus engagée physiquement. 

Jeudi à Crolles : 12h15- 13h30 (MJC de Crolles) : Qi Gong pour la gestion du stress. Séance adaptée aux personnes désireuses de calmer leur émotions et apprendre à les gérer par la pratique.

Mercredi à Montbonnot (Gymnase de pré de l’eau): 18h30 – 19h45 : Tai Ji Quan (Taï Chi) Pratique douce et lente dérivée des arts martiaux.

Samedi 1 fois par mois à Crolles : 9h-12h (salle Méli Mélo) : Qi Gong de santé ouvert à tous et méditation. Proposé sous la forme de stages mensuels. La salle Méli Mélo se trouve derrière la mairie de Crolles.

Retrouvez sur ce lien le calendrier du samedi : https://cultureqi.wordpress.com/2018/09/01/dates-ateliers-qi-gong-du-samedi-a-crolles/

Nous proposons toutes l’année des stages complémentaires ou des rencontres avec des intervenants extérieurs.

Les intervenants de l’association culture Qi sont expérimentés et diplômés de la Fédération Nationale Wushu Arts Energétiques et Martiaux Chinois.

Informations pratiques 

Les lieux des cours seront prochainement renseignés, après validation par les communes partenaires

Séance d’essai possible sur le mois de septembre, cours à partir de 15 ans, prévoir une tenue souple indispensable (jogging, tee-shirt, pieds nus ou chaussettes)

Tarifs :    Voir formulaire d’inscription ci-dessous

Inscriptions

Forums des associations de St Ismier, Crolles ou Montbonnot ou sur place lors du premier cours. Vous pouvez télécharger le formulaire sur le lien suivant (à nous remettre avec votre règlement ou lors du prochain forum des associations ou lors de votre premier cours :

Formulaire d’inscription 2018/2019 (cliquer pour ouvrir) : formulaire culture Qi 18 19

Renseignements et inscriptions : cultureqi@gmail.com 

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7 commentaires sur « Les cours de Qi Gong et Tai Ji Quan à Crolles – St Ismier -Montbonnot »

  1. Bonsoir
    Je suis très intéressée par les cours de qi Gong à crolles, est il possible de faire un cours d’essai et pour le tai chi avez vous plus de renseignements sur les jours et horaires car je recherche plus vers les 20h car comme je suis assistante maternelle je travaille non stop de jusqu’à 18h30.
    Cordialement Melle Subit

    Aimé par 1 personne

    1. Bonjour Melle

      Vous venez quand vous voulez faire un cours d’essai, le 2 premiers cours sont gratuits. Il nous semble important que les pratiquants puissent prendre le temps d’expérimenter…vous êtes donc la bienvenue ! Concernant le Taï Chi, nous avons pas mal de demande et sommes en train de constituer le groupe. Toutefois, au regard des créneaux mis à disposition de la commune, nous proposerons cette activité le samedi matin, une fois par mois. Les dates seront confirmées la semaine prochaine. En attendant, si vous le pouvez, venez ce samedi à 9h30, salle Méli Melo de Crolles pour découvrir et pratiquer nos propositions. Bonne journée !

      J'aime

  2. Bonjour je suis de crolles et j’aimerai bcp pratiquer le chi kong ou pourrais je m’inscrire pour le rentrée septembre 2018 et si c’est possible de faire un cours d’essaie ?? merci

    Cordialement

    Mme Piche christine 06 31 58 07 75

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  3. Bonsoir
    Pour avoir pratiqué durant quelques années le Taï chi, je souhaiterai pour continuer cette année, rejoindre le cours à Agora le mardi. Me permettez vous de 1 séance gratuite.
    Je commencerai dés mardi 18/09/18.
    Très cordialement.

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  4. Bonjour,
    Je suis suivie par le praticien de la médecine chinoise qui m’a suggéré de m’inscrire à qi gong ou thaï chi. Pouvez vous me dire qu’elle est la différence entre les deux ?
    J’habite Crolles …
    Bien cordialement
    Julita

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